Readme
Ich habe die Geburt meines Neffen als Ausrede genommen um dieses Handbuch zu schreiben. Ich wollte einen Ort an dem ich meine Gedanken zu einem guten Leben sammeln kann. Damit ich immer weiß warum ich tue was ich tue und ich wieder in die Spur komme wenn ich vom Weg ab komme.
Vielleicht sind ein paar Anregungen Ideen fΓΌr dich dabei, die du in deinem Leben anwenden kannst.
Ich freue mich immer ΓΌber Anregung und Feedback. Schick mir einfach eine Nachricht.

EinfΓΌhrung

Leben

  • ​Leben​
  • Zufriedenheit
  • Ziele
    • Bestimmung
    • Schreiben
      • Tagebuch
    • Erfolg
  • Verbesserung
    • Gewohnheiten
    • Struktur
    • ​ProduktivitΓ€t​
      • Zeitmanagement (ist es ProduktivitΓ€t?)
        • unangenehme Dinge schneller erledigen
          • Tipps, wie mache ich es
            • WΓ€sche waschen
            • Kochen
            • AufrΓ€umen
        • Zeit effektiver nutzen
      • Planen
      • Machen
    • Probleme lΓΆsen
    • Entscheidungen

Fundament

  • ​Gesundheit​
    • Schlaf
    • Fitness
      • Muskelaufbau
      • Ausdauer
      • HIIT
    • ErnΓ€hrung
    • Erholung
    • Mentale Gesundheit
  • ​Finanzen​
    • Minimalismus

Attraktives Leben

Lebensbereiche

  • Meine LΓΆsungen zu jedem Bereich.
  • Starten
  • AusfΓΌhrbare Schritte
  • Erste Schritte
  • Levels (Schwierigkeit erhΓΆhen)
  • Erfahrungen, Tipps & Tricks.

Inhalt

  • Achtsamkeit
  • Emotionen / Perspektive
  • Erfahrungen
  • Familie & Freunde
  • Finanzen
    • Struktur
  • Gesundheit
  • Karriere
  • Liebe