Zufriedenheit

Ich glaube man benötigt sehr wenige Dinge, um ein zufriedenes Leben zu führen.

Nichts, was sich wirklich lohnt, ist einfach zu bekommen. Die Schwierigkeit es zu erreichen macht es wertvoll.

Indem ich Dinge produziere anstatt nur zu konsumieren bin ich zufriedener. Besonders, wenn es schwierig war etwas zu tun.

Ich glaube etwas Leiden gehört zu einem guten Leben dazu. Dadurch habe ich den Antrieb mein Leben zu verbessern und etwas zu tun. Entscheidend ist, dass ich es mir selbst aussuche. Es ist wichtig herauszufinden, wofür ich bereit bin Opfer zu bringen.

“human beings need three basic things in order to be content: they need to feel competent at what they do; they need to feel authentic in their lives; and they need to feel connected to others. These values are considered "intrinsic" to human happiness and far outweigh "extrinsic" values such as beauty, money and status.” - Tribe: On Homecoming and Belonging​

"Happiness = Reality - Expectitions" - The Happiness Equation: Want Nothing + Do Anything = Have Everything -> Erwartungen senken fĂĽhrt zu mehr Zufriedenheit

Ich habe es selbst in der Hand mein Traumleben zu erschaffen!

Ziele

Ich glaube die meisten Ziele die von der Gesellschaft als erstrebenswert angesehen werden führen nicht zu einem zufriedenen Leben. Sie sind alle von äußeren Faktoren, die man oft nicht beeinflussen kann, abhängig.

Vieles beruht auch auf Neid. Aber um neidisch auf jemanden zu sein, muss ich das ganze Leben der Person in Betracht ziehen, nicht nur das Positive. Wenn jemand sehr viel erreicht hat, wird er auch sehr viel dafĂĽr geopfert haben. Um der Beste in etwas zu werden, kann ich mich auf nichts anderes konzentrieren als die eine Sache. Darunter werden andere Teile meines Lebens leiden.

Geld

Geld ist sehr wichtig, sollte aber als Werkzeug genutzt werden, um sein Leben zu verbessern nicht als Ziel an sich. Finanzen​

Materialismus

Vieles wird nur gekauft, um andere zu beeindrucken. Wenn ich ganz ehrlich bin, brauche ich nur wenige Dinge wirklich. Mit einem großen Haus muss ich auch mehr aufräumen, ich kaufe mehr Dinge, um das Haus zu füllen.

Außerdem hält das Glücksgefühl nachdem ich etwas gekauft habe nur kurz an. Ich gewöhne mich schnell an das Neue und bin wieder an der gleichen Stelle wie vorher.

Ruhm

Es ist sehr schön von Menschen Anerkennung für etwas zu bekommen, dass mir am Herzen liegt, besonders am Anfang. Es macht mir sehr viel Spaß Fragen zu meinen Projekten zu beantworten und ich freue mich immer über Feedback!

Wenn ich aber nicht mehr einkaufen gehen kann, weil alle um mich herum durchdrehen und überall Fotografen darauf warten, dass ich einen Fehler mache, so wie es bei Schauspielern der Fall ist, wird es sehr schnell zu viel und ist sehr unangenehm. Ich kann den einzelnen dann gar nicht mehr wertschätzen. Es ist nur noch eine Masse keine Individuen mehr.

Macht

Schönheit

Erstrebenswerte Ziele

Ich glaube, dass der SchlĂĽssel zu einem zufriedenen Leben in wenigen (oft kostenlosen) Dingen liegt.

Die Punkte bauen aufeinander auf und verstärken sich gegenseitig.

Gesundheit

Wenn ich gesund und fit bin, fĂĽhle ich mich besser. Ich habe mehr Energie und kann mehr tun.

Ist die Grundlage fĂĽr ein gutes Leben.

​Gesundheit​

Karriere

Es ist wichtig etwas zu tun, dass ich selbst fĂĽr sinnvoll halte und dafĂĽr Anerkennung zu bekommen und mein Leben zu finanzieren.

Meinen Teil zur Gesellschaft beitragen.

​Beruf​

Beschäftigung / Hobby

Ich halte es für wichtig Dinge zu produzieren anstatt nur zu konsumieren. Dabei ist es egal, ob ich Möbel baue, Texte schreibe oder mich künstlerisch betätige. Hauptsache ich mache etwas. Das Ziel muss auch nicht sein etwas zu verkaufen. Es geht um die Freude während ich es tue.

Beziehungen zu anderen Menschen

Wahrscheinlich der wichtigste Baustein eines glĂĽcklichen Lebens

Wenn ich die ersten drei Punkte erreicht habe, kommen die nächsten beiden von alleine.

Wenn ich ein attraktives Leben fĂĽhre, wollen andere Menschen daran teilhaben. Dadurch wird das Leben noch reicher und es bieten sich mehr Gelegenheiten.

"Find your tribe(s)"

​Beziehungen​

Familie

In einem guten sozialen Umfeld fällt es leichter einen Partner fürs Leben zu finden und eine Familie zu gründen.

Herausforderung

Sich selbst Herausforderungen stellen und etwas tun! Je schwieriger die Aufgabe, desto größer die Zufriedenheit.

​ What comfort does​

Beispiele

  • Training

  • Ernährung

  • Neues Lernen / Ausprobieren

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